【失眠別吃安眠藥】長期服用安眠藥恐罹癌 名醫親授3招好睡秘笈 【feat.睡眠醫師 江秉穎｜健康主播鄭凱云】

【失眠別吃安眠藥】研究"長期服用恐罹癌"　名醫親授3招好睡秘笈 【feat.睡眠醫師 江秉穎｜健康主播鄭凱云】
全球2億人有失眠困擾，光台灣一年健保給付開出的安眠藥，就高達10.6億顆!!!
10.6億顆小藥丸，排起來可繞台灣10幾圈，相當驚人。
江秉穎醫師是睡眠醫學的威權，他親傳多年研究及親身體驗的３招好睡秘笈，也提醒台灣和國際研究都發現，連續吃6個月以上的安眠藥，罹腦癌．胰臟癌的機率特別高！
很重要，趕快傳給親朋好友哦：）
#睡不好怎么办 #多夢易醒　#失眠
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[@user-er2nm1vn5g]

讓自己關心國家大事，觀看直播節目，選出流量不錯的節目，把自己當成學生在上課，自然躺在床上，就很容易入睡。

[@Mary-nn7rv]

好重要的資訊研究！

[@health_2.0]

同意，而且居然會增加罹患癌症風險

[@Mary-nn7rv]

謝謝江醫師和凱云

[@Princessgood]

我也常很難入睡😢

[@health_2.0]

試試看江醫師教的3個方法
希望你漸漸的
能夠越來越好眠喔

[@user-fx6nf9px8c]

我已經斷斷續續吃各種安眠藥
鎮定劑
憂鬱劑
幾乎有20年

[@rlchiang4048]

我雖然才3年多，但真的覺得痛苦

[@user-fx6nf9px8c]

@@rlchiang4048
可加入宗教信仰
有些效果
也可參加認知療法
我的醫師不認為會有腦癌
長期睡不著才麻煩

[@user-fx6nf9px8c]

@@rlchiang4048
可以加強宗教信仰或者是
參加認知療法

[@Princessgood]

有長輩長期吃安眠藥，我把影片傳給他

[@health_2.0]

好喔，好喔。
這很重要❗️